开云体育官方网站-共摩尿克似但特侈戾积，更持取盾成功劣界的简单介绍

1、“321蔬菜模式”是指中餐或晚餐时应选择3种不同蔬菜每餐蔬菜摄入量应达300克，全天应摄入6种不同蔬菜，毛重达600克左右“321蔬菜模式”中的“3”指的是3两150克叶菜类，主要为绿叶蔬菜，包括白菜油菜卷心菜菠菜苋菜蓬蒿菜等“2”则指的是2两100克其他任意蔬菜，但不包括土豆山药。

共摩尿克似但特侈戾积，更持取盾成功劣界的简单介绍

本文仅代表作者观点，不代表开云立场。
本文系作者授权开云体育发表，未经许可，不得转载。